Wer will nicht gesund und glücklich sein!?

Ja, wir alle wünschen uns Glück und Gesundheit für unser Leben - zu Hause, bei der Arbeit und mit der Familie.

Diese Wünsche sind Teil unserer psychologischen Grundbedürfnisse und werden tatsächlich oft vernachlässigt oder hinten angestellt. Doch wenn wir uns die eingangs gestellte Frage ehrlich beantworten, möchten wir doch alle ganz einfach, dass es uns wirklich! gut geht. Diesen Zustand von vollkommener Zufriedenheit und Freude erreichen wir, wenn wir es schaffen unser turbulentes Leben nach unseren individuellen Vorstellungen zu leben. Doch leichter gesagt als getan, was!?

Gerade in unserer heute so schnellen und vor allem auch digitalen (Arbeits-)Welt sind wir mit unseren Gedanken häufig überall und nirgendwo. Dass unsere Gedanken eine starke Wirkung auf unseren Körper und damit großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben, ist uns häufig nicht bewusst. Wir haben uns selbst ein Stück weit verloren und kennen uns und unsere eigenen Bedürfnisse manchmal kaum mehr.

Meine Health & Happiness Angebote für Dich

Wie wir es nun genau schaffen uns genau diesen Bedürfnissen wieder bewusst zu werden, sie wahrzunehmen und wieder lernen sie zu erfüllen, das zeige ich Dir online in meinen FitRelax Yoga Trainings und meinem "Healthy, Happy, Family-Work-Life" Workshop für ein. Es gibt auch die Möglichkeit Dir eine ganz individuelle und persönliche Beratung zur besseren Vereinbarkeit von Familie & Beruf mit mir zu buchen.

Schenke Dir selbst das Leben, das Du leben möchtest - voller Glück, Gelassenheit und Gesundheit und einer Extraportion Energie für Dein Leben zu Hause, im Job und mit der Familie.

Das Training FitRelax Yoga und der Workshop "Healthy, Happy, Family-Work-Life" wurden von mir entwickelt um DICH in Deinen Lebenswelten gesünder und glücklicher zu machen. Dabei geht es mir um weit aus mehr, als Dir nur ein positives Gefühl zu vermitteln sondern darum gemeinsam ein positives Mindset durch mehr Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge zu entwickeln.

Lerne meine Health & Happiness Praxis kennen und spüre von Tag zu Tag mehr...

• Energie und Ruhe
• Kraft und Entspannung
• Mut und Selbstvertrauen
• Stärke und Verbundenheit
• Einsicht und Gelassenheit
• Zufriedenheit und Neugier
• Dankbarkeit und Liebe

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit - Deine meTime mit mir!

Namaste

Deine LAURA Gaida

"More than just a feeling, it's a way of life."