Mehr Vereinbarkeit Durch Gesunde Selbstführung


HEALTHY, HAppy, Family-Work-Life

"Sei der Künstler Deines Lebens. Jongliere nicht nur die verschiedenen Bälle, sondern gestalte auch das Programm und die Manege nach Deinen eigenen Vorstellungen."

 

Lass einen Spielplan für Dein Leben zu Hause, im Job und mit der Familie entwerfen. Es geht darum zu erkennen, was Deine persönlichen Energiespender und unnötigen Energieräuber sind. Wer oder was Dich inspiriert und wen Du genau deshalb - wann und wieviel - in Deiner Manege und damit in Deinem Leben haben möchtest? Wie sieht ein nach Deinen Vorstellungen idealer Tages-/Programmablauf aus? Wann machst Du (auch ungeplant) Platz für kleine und große Artisten - die Kinder,  die/den Partner/in, Freunde und Familie, sonstige Projekte und ToDo's und vor allem auch für Dich selbst?

 

Genau diese verschiedenen Bühnen, gilt es quasi alle zu jonglieren, zu koordinieren, aufeinander abzustimmen, aneinander anzupassen - und das jeden Tag aufs Neue. Hört sich gar nicht so einfach an und ist es auch nicht!

 

In erlebnis- und erkenntnisreichen live Onlinetrainings räumen wir deshalb ganz einfach mal auf. Und nein, nicht Wohnzimmer, Küche oder Büro, sondern in unseren Köpfen.

 

Das Ziel von LAURA Gaida - Mental Health & Happiness ist es, ein dauerhaftes Gefühl und das nötige Toolset, Skillset, Mindset für mehr Freude, Freiheit und Selbstbestimmtheit zu vermitteln.

 

 

Die healthy, happy LEARNINGS & TAKEAWAYS

  • Werte, Wünsche und Ziele benennen
  • Stressoren und Energieräuber
  • Veränderungen erfolgreich angehen und positive Routinen entstehen lassen
  • Energiereserven bewusst aufladen
  • Inspirierende, ermutigende und aktivierende Impulse
  • Happiness-Hacks für mehr Gelassenheit & Energie im Family-Work-Life
  • Tools für mehr Achtsamkeit und Resilienz

Entwickle Deinen Manege-Spielplan für ein gesundes, glückliches Leben zu Hause, im Job und mit der Familie

Auch wenn es oft viele Bälle zu jonglieren gibt und auch wenn es in der Manege - auf den verschiedenen Bühnen - wieder einmal wild zugeht.

 

Der Start in ein healthy, happy FAMILY-WORK-LIFE 

 

Die Trainings (analog oder digital) sind ideal für Gruppen/ Teams mit bis zu 8 Personen. Die Kurseinheiten finden an 6 Tagen zu je 60 Minuten statt.

Die Termine werden gemeinsam geplant und festgelegt.

 

Schenke Dir oder Deinem Team insgesamt 6 Stunden voller Inspiration, Klarheit und Energie für mehr Gesundheit, Glück und Gelassenheit beim Managen der verschiedenen Lebenswelten.

Du siehst aktuell mehr Fragezeichen als Ausrufezeichen?

Du willst mehr über Dich und Deine Grundbedürfnisse erfahren? Du möchtest erst einmal für Dich alleine Klarheit schaffen? Oder möchtest Du mich ganz einfach vorab einmal kennenlernen?

 

Dann schreib mir eine kurze Nachricht, sodass wir ein erstes, kostenfreies Telefongespräch vereinbaren können.

Hier finden wir im ersten Step heraus, ob Du und/oder Dein Unternehmen mich als Deine/Eure Partnerin auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Glück und Erfolg  

Im zweiten Step geht es dann darum zu schauen, wieviel Support Du Dir von mir wünscht.

Angefangen bei einem Intensiv-Talk bis hin zu mehreren Short-Talks ist alles möglich. Ganz wie es Dir am besten passt und Du es in Dein Family-Work-Life gut integrieren kannst.

 

Wir finden gemeinsam Dein healthy-happy-me unter anderem, durch mentale Übungen und hilfreiche Techniken der Achtsamkeit, Resilienz und Stressbewältigung für Dein gesundes, glückliches und gelasseneres Leben zu Hause, bei der Arbeit und mit der Familie.

 

 

Schreib mir gerne per E-Mail oder Whatsapp oder ganz einfach über das Kontaktformular was Dich bewegt.

Ich freue mich auf Dein Feedback, Deine Fragen und Wünsche.

 

mobil: +49176 - 20 11 24 87

 

mail: hallo@lauragaida.com

 

 

" Du solltest nicht warten bis das Unwetter vorüber ist, sondern lieber rausgehen um im Regen zu tanzen."