About Me


Gesundheits- & Glücks-Expertin

Laura ist als überzeugte und überzeugende Gesundheits- und Glücksberaterin auf der Mission Menschen und Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Glück zu begleiten. Ja, schon seit ihrer Kindheit liebt sie es "vorne" zu stehen und ihren Mitmenschen eine schöne, gesunde und fröhliche Zeit zu schenken. Und vor allem aber auch ihnen zu vermitteln wie ein gesundes, glückliches Leben selbst gelebt und gestaltet werden kann.

Vor mittlerweile knapp 20 Jahren, im Alter von 16 Jahren, begann sie als Gesundheits- & Fitnesskurse zu unterrichten. Später studierte sie Fitnessökonomie und war während des Studiums in ganz München als selbstständige Group-Fitness-Trainerin unterwegs.

 

2014 war es dann soweit und Laura entwickelte ein eigenes Trainingskonzept - FitRelax. Dieses wurde bereits bei verschiedenen Konzernen innerhalb des Betrieblichen Gesundheitsmanagements als Maßnahme zur Gesundheitsförderung von Mitarbeitenden angeboten.

Heute ist daraus FitRelaxYoga geworden, da die Philosophie der Yoga-Lehre die Grundlage des Konzeptes bildet.

Du willst mehr darüber wissen, dann schau mal auf die Seite FitRelaxYoga.

 

Als Laura dann 2017 Mutter von Zwillingen wurde, war es vorerst aus mit der Zeit für sich. Ihre meTime verbrachte sie unter der Dusche oder wenn es fürs Master-Studium etwas zu tun gab. Ja, denn ihre Elternzeit genoss sie auf der einen Seite mit ihren zwei Babies und nutzte sie zeitgleich auch zur beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung.

 

Heute als Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) weiß sie, was es bedeutet als Working-Mom Beruf und Familie gesund und glücklich miteinander zu vereinbaren. Das es einfach ist und immer klappt, erzählt sie niemandem. Aber ihre Erfahrungen, ihr psychologische Know-How und ihre Expertise im Bereich Resilienz teilt sie gerne, um Menschen und Unternehmen dabei zu unterstützen schrittweise zu mehr Achtsamkeit, Energie und Entspannung im Leben zu Hause, bei der Arbeit und mit der Familie zu stärken.

 

Meine Learnings und einfach anwendbaren Tools gibt sie voller Überzeugung, mit absoluter Begeisterung und riesengroßer Freude in ihren Beratungen, Trainings und Workshops weiter.

 

Mehr Gesundheit, Glück und Gelassenheit ins Family-Work-Life zu bringen, das ist Lauras Mission.

 

"Happiness Is Success."